Ergenlik dönemi insan hayatında bireyin öz benliğini bulmaya çalıştığı hem ruhsallığında hem bedeninde birçok değişimin gerçekleştiği bir dönemdir. Ergen bireyler için en önemli şeylerden biri bir sosyal ortama dahil olmak ve kimliğini aramak, kendisini bulmaktır.…
Korku, tüm yaşlarda yaşanabilen olağan ve sağlıklı duygularımızdan biridir. Söylendiği gibi sağlıksız veya olağanüstü bir duygu değildir. Konu çocuklar olduğundaysa, korku genellikle daha soyut ve daha yoğun şeyler üzerine olabilir. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da…
Çocukluk çağında ebeveynlerin belki de en yakındığı konulardan biri çocuklarının bir türlü yeterince yememesi ve yemek seçmesidir. Ebeveynler çocuklarının zaman zaman yemek seçmesinden ve ‘yeterince’ yememesinden duydukları rahatsızlıktan yakınırlar. Bu gibi durumlarda çoğu ebeveyn çocuğa…
Kimi zaman bazı insanların size olmayan durumları varmış gibi dikte ettiğini veya sizi duygusal olarak istismar ettiğini hissedebilirsiniz. İnsanları bu tür eylemlere iten birden fazla manipülasyon yöntemi var. Peki siz psikolojik anlamda bir kişiye en çok…
Depresyon hakkında pek çok söylenti ve tanımları duymuşsunuzdur. Belki de çevrenizde depresyon yaşayan bir tanıdığınız olmuştur. Bu gibi durumlarda nasıl tepkiler verirsiniz? Amerikan Psikoloji Derneği (APA)’nin tanımına göre depresyon sadece üzüntü durumundan ibaret değildir ve…
Yaşam boyunca ihtiyacımız olan bazı beceriler vardır, ki bu becerilere sahip olmak hayatımızı büyük ölçüde kolaylaştırır. Bu becerilerin çoğunun temeli çocukluk döneminde atılır ve yaşam boyunca kullanılır. Öz-denetim becerisi de en önemlilerinden biridir ve yaşam…
